行程总览
本溪南芬以秀美山水和温和气候著称，此行程每日活动不超过4小时，避免陡峭路段，优先配备无障碍设施景点，结合自然养生与在地文化，让长者轻松享受旅途。
每日详细安排
- 第一天：自然初探·大峡谷轻徒步
上午：抵达后入住温泉酒店休整。
下午：游览南芬大峡谷（选择平坦观景步道，全程约1.5小时），欣赏丹霞地貌与瀑布景观，沿途设置休息点。
晚间：酒店温泉泡浴缓解疲劳。 - 第二天：文化沉浸·矿山记忆与湖光山色
上午：参观本溪南芬露天矿遗址公园（电动观光车代步，了解工业历史）。
下午：思山岭森林公园慢行（木栈道环湖，可垂钓或摄影），呼吸高负氧离子空气。
晚餐：品尝当地豆腐宴（软食易消化）。 - 第三天：田园闲趣·生态采摘返程
上午：前往农村合作社果园体验时令水果采摘（如蓝莓、苹果），活动强度低。
中午：农家菜午餐（少油少盐定制）。
下午：购买土产伴手礼后返程。
贴心提示
- 健康安全：备好常用药物，景区医疗点位置提前确认；步行装备防滑鞋杖。
- 交通建议：包车或自驾优先，减少步行距离；景点间车程控制在40分钟内。
- 住宿推荐：选择南芬城区温泉酒店，兼顾设施便利与康养需求。
- 季节选择：春秋两季气候温和，避开花岗岩路段雨季湿滑。
本行程以‘慢游’为核心，通过自然疗愈与人文体验的结合，为长者创造安全、充实的旅行回忆。